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发生了什么……

“沟通”是说话吗？倾听才是沟通的重要因素。

倾听的障碍

1.当你的十几岁孩子试图自己把事情想清楚时，你为了当一个“好”父母而介入解决孩子的问题或解救孩子，而不是倾听。

2.试图劝说十几岁的孩子相信他们没有那种感受或看法，以便他们能有“正确的”看法和感受。

3.对自己的观点进行辩解。

4.为给孩子上道德或价值观的课，而打断孩子的话。

5.用孩子说的事情来惩罚、批评、辱骂并说教他们。

6.用担心害怕来主导你们的关系和沟通。

学习倾听的技巧

1.要认识到，你做一件事情时背后的感受，要比你实际做的事情更重要。如果你在听孩子说话时虽然保持着沉默，但却在读报纸或者想着其他事情，这种沉默就没什么价值。有效的倾听需要用不加掩饰的身体语言表明你的兴趣。

2.要尊重孩子眼中的现实。要接受看待问题的方式不止一种的事实(难道你不希望别人对你的看法表现出兴趣吗?好，你的十几岁的孩子也喜欢)。

3.表现出共情。要说:“我能理解你为什么会有那种感受，或这样看那件事情。”这并不意味着你以同样的方式看待那件事情，只是意味着你理解你的十几岁孩子怎样得出了他或她的结论。

4.要有好奇心。要问一些让你的孩子能够说出更多信息的问题。比如:“那让你有什么感受?那件事为什么对你很重要?还有其他事情让烦恼吗?”

5.以开放和信任的态度来面对一切。相信方法总比困难多，孩子有能力面对生活，感受重于事情，凡事都有可以成长的部分。   

有关沟通的简捷建议

1.避免责备:“我没有兴趣知道是谁挑起的。我想知道的是你们两个怎么不用动武就把这件事情解决好。”

2.要简单:“你对我们约定是怎么理解的?”

3.用不超过10个词:“请把脏衣服从你的房间拿来。” 4.避免说话:父母微笑着指向扫帚和地板，直到孩子站起身来像约定的那样扫地。 5.给出建议之前先得到孩子的允许:“ 我可以告诉你一些我认为会有帮助的东西吗?” 6.在争论中，让你的十几岁孩子说最后一句话。 7.单独闲坐:当你的孩子看电视或手机时，你跟孩子坐在一个房间里。你会惊讶地发现，这常常会带来你用其他方式无法得到的和孩子的一次畅谈。   可以试试…… 1.经常问问长大的孩子对于改善父母与他们沟通的技巧的建议，并尽可能多采用。

4.要问:“还有其他的吗?”直到你的十几岁孩子没有再需要说的，以便你真正看清楚你的十几岁孩子眼中在意的事情。

5.感受没有好环之分，要努力形成一个感受词汇表，以帮助你和你的十几岁孩子以尊重的方式表达感受。

6.尽管你在成长过程中可能一直在努力做到说话婉转一些，并担心伤害别人的感受，但你或许可以更诚实地与人沟通，并且不会冒犯别人。

7.“我感到”和“你感到”句式最有帮助，只要你学会如何用表达真实感受的词汇来使用这两种句式。 如果我做到以上，会怎样？ 孩子会乐意与父母分享生活中的困难和欢乐，表达自己的看法而没有太多担心，父母会与真实的孩子相处，造就坚定而真正密切的亲子关系。